うめさん にしははさん
お元気のようですね。安心しました。
うめさん
お久しぶりです!
お元気で登っておられるのね。
私は、今のところ山はちょっとお預け!
半年ばかり前から坐骨神経痛が出て、歩くのでさえ辛かったんですよ。
まあ〜腰椎圧迫骨折をしてるから、その後遺症が出たのかもしれません。
・・・と言ってもじっとすることも出来ず、なんとかと頑張ってと、
鍼灸に通い、漢方薬を飲み、ストレッチをしてやっと痛みが取れ、
この9月にトルコ旅行へ行くことが出来ました。旅行記をアップしています。
お暇な時に、またお越しください。
山へはまだ・・・です。
トレーニングをして体力づくりから始めねばならないわ。
にしははさんも海外トレッキングと快調ですね。
体力がある限り、頑張って山へも挑戦したいものです。 |
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